Что же делать? Жить полной жизнью, но внести в нее небольшие поправки. Одеваться по погоде и не смотря на яркое солнце помнить про ледяной ветер и вечерний холод.
Организовать себе и близким полноценное питание богатое белками и витаминами. Еда это наше топливо, заряжаемся с прицелом на холод ветер и сырость.
Витамины в рационе помогут продержаться без больничных листов и хандры. Овощные лавки пока что полны свежим фруктово-овощным ассортиментом.
И налегаем на лук-чеснок, имбирь-лимон, эти поистине волшебные продукты не дадут пройти инфекции дальше порога. Чесночок любую нечисть отпугивает и не только на Хэллоуин.
И обязательно свежий воздух! Регулярно проветриваем помещения, гуляем, выбираемся на природу. На свежем воздухе вирус не опасен.
Если же Вы уже не избежали вирусной напасти, то не переносите болезнь на ногах, а отлежитесь хотя бы пару дней. А также очень важно как можно быстрее обратиться к врачу.
Вирусный сезон открыт. В Челябинской области всё больше заболевших ОРВИ и пневмонией.
